Conférence

"Conférence sur le burn-out"

Par Anne Everard

 

 

Les médecins de l'entité de Nassogne vous proposent une conférence brûlante d'actualité sur le burn-out. Anne Everard, conférencière et formatrice est l'auteur du 'Guide du burn-out. Comment l'éviter, comment en sortir'.

 

  

 

Un matin, Anne Everard, juriste de formation, n'a pas pu se lever. Elle nous propose LE guide de survie qu'elle aurait du avoir en main dès les premiers symptômes du burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est limite et que faire et surtout ne pas faire pour remonter la pente avoir avoir craqué. Le livre s'appuie sur 230 témoignages et passe en revue les relations avec le partenaire, la famille, les amis, les collègues et l'employeur. Les différentes phases sont décrites, de la reconnaissance des premiers symptômes pré-burn-out à la reprise durable du travail.

 

Lors de cette conférence, Anne Everard clarifiera les différences entre grosse fatigue, burn-out et dépression. En montrant de l'intérieur le crash physique, mental et émotionnel que constitue le burn-out, elle motive le public à identifier, pour lui-même ou dans son entourage, les premiers signes de fatigue afin de ne pas en arriver là. Notre conférencière passe en revue les causes du burn-out, mais aussi pourquoi il y a une telle recrudescence des absences de longues durées.

 

Chacun pourra identifier ce qui lui coûte de l'énergie et mettre en oeuvre les changements nécessaires dans sa manière de travailler, dans son environnement privé ainsi que par rapport à son hygiène de vie. Anne Everard donnera plusieurs conseils pratiques pour apprendre à recharger ses batteries, mais aussi pour remonter la pente après avoir craqué. La conférence dure environ une heure et est suivie de questions-réponses. 


En pratique

Date : Jeudi 30 avril 2020 à 20h15

Réservations : 

084 / 21 . 49 . 08 ou info@ccnassogne.be

Lieu :  Maison rurale de Nassogne

Tarifs :

  - Adultes : 8 € ou 7 cc

  - Enf./Étud.  : 5 € ou 4 cc

  - Article 27 : 1,25 €